tibetisches Rad
Verfasst: 20.11.2008 17:13
Hallo Leute habe eine frage zu der übung mit dem tibetischem RAd. Sollte man da entspannt die augen rollen oder so richtig drücken also wie eine dehnung? Denn bei manchen achsen is das voll komisch da es dann ist als ob ich schiele und ich habe bei der 9 und 3 uhr achse immer das gefühl dass ich mehr schiele.