Augentraining Forum

Hallo Leute!

Warum kneift man eigentlich, wenn man kurzsichtig ist, die Augen zusammen, um etwas besser zu sehen?

Bei Myopie ist der Augapfel doch zu lang und das Zusammenkneifen der Augen würde ihn noch mehr verlängern... oder verstehe ich da etwas falsch?

Liebe Grüße
Julian

Hi Julian,

Auffällig ist, dass Kurzsichtige oft ihre Augen zusammenkneifen. Dadurch wird der Lidspalt enger und der Pupillendurchmesser kleiner und nur der zentrale Strahlengang kann durchgelassen werden.

von hier

lg

Ahhh... Vielen Dank!
Das ist faszinierend!

Somit wird praktisch der Brechungsfehler umgangen, da dieser " zentrale Lichtstrahl " nicht gebrochen wird und direkt auf die Fovea fällt...

Wenn man nun das zentrale Sehen korrekt praktiziert, entspannen sich dann die verspannten Muskeln wieder, die den Augapfel verlängert haben?

Wenn ja, kann dieser Effekt auch durch bewusstes Entspannen der Augen und durch die Vorstellung beim Palmieren, dass die Augen kürzer werden, herbeigeführt werden?

Grüße
Julian

Hallo Flo!

Ich würde mir beim Palmieren eher vorstellen, immer weiter und weiter und in immer größere Entfernungen zu schauen

Das klingt logisch! Ich werde es gleich ausprobieren! Danke!


Mir ist aufgefallen, dass ich meine Augen fast immer halb geschlossen halte, wenn ich in die Ferne sehe (v.a. das rechte, schlechtere Auge) .
(Wenn ich sie weiter aufmache, wird das Bild unschärfer...)
Das ist wohl auch nicht besser, als die Augen zusammenzukneifen...

Soll ich von nun an darauf achten, meine Augenlider etwas weiter zu heben, selbstverständlich unter Vermeidung von Anstrengung und Unwohlsein?

Danke
Julian

PS. Eine Raster- bzw Lochbrille müsste für ein linsenloses Auge auch funktionieren und somit eine Brille für Nah und Fern in einem sein, oder?

PPS. Mein stärkeres Auge dominiert das andere total. Wenn ich das linke abdecke, sehe ich sehr viel mehr verschwommen und außerdem schiebt sich das Schwarz, das ich mit dem verdeckten Auge sehe, in den Vordergrund...
Ist es sinnvoll, das rechte Auge zu trainieren, indem ich einfach das linke abdecke und mit dem rechten einfach so in der Gegend umherschaue?
( bzw. habt ihr vielleicht bessere Tipps?)

Jetzt bin ich fertig!
Vielen Dank!

Julian hat geschrieben:
Mir ist aufgefallen, dass ich meine Augen fast immer halb geschlossen halte, wenn ich in die Ferne sehe (v.a. das rechte, schlechtere Auge) .
(Wenn ich sie weiter aufmache, wird das Bild unschärfer...)
Das ist wohl auch nicht besser, als die Augen zusammenzukneifen...

Das kenne ich gut; auf frühen Kinderbildern von mir (als ich noch nicht kurzsichtig war) habe ich auch schon häufig die Augen zusammengekniffen. Ich habe schon öfter gemutmasst, dass hier die eigentliche Ursache meiner Fehlsichtigkeit liegt:
Durch das Zusammenkneifen wird das Feedback verfälscht, das das Sehzentrum im Gehirn erhält und die Augen passen sich an die 'neuen' Verhältnisse an. Macht man sie nun wieder ganz normal auf, wird das Bild unscharf - man bekommt einen Schreck und versucht instinktiv, das wieder in den Griff zu kriegen durch noch mehr kneifen und Augenmuskeln anspannen....so kommt der (Bates'sche) "strain" in die Augen...

Jetzt bin ich fertig!

Fix und ?