Augentraining Forum

Hallo,

ich merke, dass ich in letzter Zeit zunehmend unbewusst meinen Kopf schräg halte - vor allem bei längerer Bildschirmarbeit. Kann mir jemand eine gute Übung empfehlen, um das zu verhindern?

Danke

Eine Gewohnheit kriegst du nicht mit einer Übung weg, sondern nur mit einer veränderten Gewohnheit ("Kopf gerade halten"). Das dauert rund einen Monat. Gib z.B. in Google das Stichwort "Gewohnheiten ändern" ein. Da gibt es interessante Beiträge.