Augentraining Forum

Hallo,
Ich bin ganz neu hier. Bin gestern auf einen Link mit Augenübungen von dem russischen Vortrag gekommen (weiß grade die Namen nicht mehr ) und war gleich sehr angetan von allem und habe mir jetzt das Buch "Sehen ohne Brille " bestellt.
Ich trage seit ca 20 Jahren eine Brille bzw seit 16 Jahren Kontaktlinsen mit immer schlechteren Werten. Bei den Linsen bin ich nun bei -9.5 und -8.5.

Wer hat Erfahrungen mit solch hohen Werten gemacht? Ganz ohne Brille rumlaufen geht ja nicht. .

Vielen Dank
Silke

Hi,

Du hast recht, ganz ohne Brille wird es bei uns beiden draußen schwierig
Darum habe ich mir vor einigen Monaten eine abgeschwächte bestellt. Sie waren damals 0.5 abgeschwächt:
R: -8.25
L: -7.75
Zum Sport nehme ich Kontaktlinsen mit -7.00 links und -7.50 rechts.
Ich mache täglich Augentraining und Entspannungsübungen und merke, wie es langsam langsam besser wird.

Gruß
Nana

Würde mir auch gerne eine Brille mit abgeschwächten Werten bestellen, nur kosten die Gläser bei meinen Werten ja schon 200€. Wo hast du die denn gekauft? Gibt es auch wirklich günstige? Egal wie die Brille dann aussieht. .. Laufe meistens mit Linsen rum und habe die Brille nur abends auf.
Gruß Silke

Ich habe meine noch beim Optiker für viel Geld gekauft. Das nächste Mal bestelle ich sie aber bei MisterSpex oder Brille24 oder so.
Da kostet die fertige Brille auch für uns etwa 100 €. Das ist kein Schnäppchen, aber du kennst ja auch die Optiker-Preise

sischa hat geschrieben:Hallo,
Ich bin ganz neu hier. Bin gestern auf einen Link mit Augenübungen von dem russischen Vortrag gekommen (weiß grade die Namen nicht mehr ) und war gleich sehr angetan von allem und habe mir jetzt das Buch "Sehen ohne Brille " bestellt.
Ich trage seit ca 20 Jahren eine Brille bzw seit 16 Jahren Kontaktlinsen mit immer schlechteren Werten. Bei den Linsen bin ich nun bei -9.5 und -8.5.

Wer hat Erfahrungen mit solch hohen Werten gemacht? Ganz ohne Brille rumlaufen geht ja nicht. .

Vielen Dank
Silke

Hallo,

meine höchsten Werte bei der Brille waren L -10,25 und R -10,75, also durchaus mit dir vergleichbar. Meine ersten erfolgreichen Gehversuche im Augentraining habe ich mit um 0,5 Dioptrien abgeschwächten Kontaktlinsen gemacht. Würde dir das auch empfehlen.